Онлайн-интенсив
Осознание тела
Осознание тела
20 - 31 января!
Цель мероприятия - создать атмосферу лёгкости, заботы и комфорта
Это не агрессивный марафон с лозунгами в стиле
«преодолевай себя» и «победа любой ценой»
Интенсив «Осознание тела» - это про взгляд внутрь, отношения с собой и поддержку других
Это не агрессивный марафон с лозунгами в стиле
«преодолевай себя» и «победа любой ценой»
Интенсив «Осознание тела» - это про взгляд внутрь, отношения с собой и поддержку других
Для кого этот интенсив?
Если вы:
- Хотите улучшить свои отношения с теломНе смотря на то, что направленность интенсива - работа с телом, вы можете выбрать ЛЮБУЮ приоритетную для вас цель по данной тематике. Самомассажи, тренировки, конкретная цифра на весах, не есть после 18 и т.п.
- Готовы делиться результатами, оказывать и принимать поддержкуЭто смысл данного мероприятия! Идти к цели вместе всегда легче, особенно если вы чувствуете внимание, поддержку и участие
- Рады новым единомышленникам в вашем окруженииОкружение сильнее воли. Оказавшись в среде людей, готовых меняться к лучшему, настроенных на результат и конкретную цель - у вас не будет шансов не измениться
- Готовы к переменам и действиямСамое главное - ваш положительный результат. Результат будет благодаря конкретным действиям
- Хотите хорошо провести время :)В наших силах сделать эти 2 недели яркими и запоминающимися!
Как это работает?
1
Вы ставите себе цель на период интенсива, пишите о ней в чат
Выбираете новую пищевую привычку, которую хотите внедрить и пишите для чего вам это необходимо
2
Проявляете своё участие в чате и получаете поддержку
Делитесь ощущениями, сложностями, победами, инсайтами, общаетесь и поддерживаете других участников
3
Применяете полученные знания
На интенсиве будет много информации, это поможет пересмотреть своё пищевое поведение
4
Получаете результат!
Вы достигаете своей цели, ваши пищевые привычки меняются, жизнь прекрасна :)
Что вы получите?
От прохождения интенсива
-
Поддержка и нетворкингГруппа единомышленников в Telegram всегда поддержит -
Тонус и энергияНеобходимые ресурсы для ваших побед -
Спортивные привычкиБолее правильное и осознанное отношение к телу -
Ценные знанияПо работе с телом, питании и нутрициологии -
Оптимальный весПрохождение интенсива приблизит вас к телу вашей мечты -
Гормональный балансПравильная физическая активность положительно сказывается на всей гормональной системе человека
Кто проводит?
Алексей Белозёров
Пара фактов обо мне:
‣Более 5 лет без употребления мяса
‣Изучал и испытал на себе различные типы принятия пищи, от радикального сыроедения до интуитивного питания
‣Автор серии курсов «Осознанное питание»
‣Более 5 лет без употребления мяса
‣Изучал и испытал на себе различные типы принятия пищи, от радикального сыроедения до интуитивного питания
‣Автор серии курсов «Осознанное питание»
На интенсиве я буду поддерживать вас на протяжении всего пути, поделюсь своим личным опытом и различными полезными знаниями по работе с телом
Расписание
Интенсив пройдёт с 20 по 31 Января
Среда
19 января
19 января
Организационные моменты
Четверг
20 января
20 января
Приветствие, знакомство и общая информация
Универсальные утренние активности
Универсальные утренние активности
Понедельник
24 января
24 января
Пранаяма - работа с дыханием и энергией
Четверг
27 января
27 января
Самомассаж и стимуляция лимфатической системы
Воскресенье
31 января
31 января
Тема по результатам голосования
и подведение итогов :)
и подведение итогов :)
Правила участия
Уважительно относиться ко всем участникам
Проявлять активность и участие в процессе, делиться прогрессом и результатами
Запрещается использование реферальных ссылок, рекламы
Проявлять активность и участие в процессе, делиться прогрессом и результатами
Запрещается использование реферальных ссылок, рекламы
По всем вопросам проведения интенсива
Вы можете написать по ссылке
До встречи на интенсиве!
© AlexeyBelozerov
2022
2022